Здравствуйте
Фазы фантазийных путешествий
Такое путешествие проходит три Например, совершенно типичная обычно находитесь в сознании. Очень
фазы: Фаза расслабления В начале история – прогулка в лес. Вы важно не прерывать такое
каждого «путешествия» находится прогуливаетесь через глубокий лес и «путешествие», чтобы прыжок в
фаза расслабления. Для большинства ощущаете мягкую почву под ногами. реальность не был очень жестким.
людей в таком состоянии легче всего Затем вы выходите на поляну и Чтобы вернуться назад, можете для
фантазировать. Обычно принимают видите дом. Вы заходите в дом и… начала сжать руки в кулак,
лежачее или сидячее положение тела. Полет фантазии может быть несколько раз глубоко вдохнуть,
Закрывают глаза, и, глубоко дыша, различным. Возможно, вы захотите потянуться. Затем откройте глаза и
предаются собственным фантазиям. побывать на острове или забраться осмотритесь. Если хотите, вы можете
Само «путешествие» Затем следует на гору. Возвращение в реальность В записать в блокнот ваши ощущения и
собственно «путешествие». Историю конце такого «путешествия» вы переживания.
либо рассказывает другой человек, должны вернуться в реальность.
либо она развивается сама по себе. Почти как просыпание, хотя вы
Наши спонсоры